近年来，随着社交媒体和手游的兴起，越来越多的儿童开始沉迷于手机中，这对他们的身心健康造成了很大的影响。当父母发现自己的孩子手机使用时间过长时，应该如何解决呢？以下是一些可行的方法。

大黄蜂老师

1.建立儿童使用手机的规定

为了避免儿童沉迷手机，家长可以制定一些规定，例如每天只允许使用手机一定的时间，不能玩过于暴力或不能符合他们年龄的游戏，在家庭聚会时手机要放在家庭助手里，不能玩手机等等规定。这样可以帮助孩子更好地控制使用手机的时间和内容。

2.为孩子提供其他活动

当儿童无事可做时，他们可能会选择拿起手机玩游戏。所以家长需要为孩子提供其他有趣的活动，例如阅读、体育运动、手工制作、跳舞、玩具、棋牌等等，让孩子尝试不同的爱好，并分散他们注意力。

3.和孩子沟通

家长需要和孩子建立信任，了解他们玩手机的原因，并告诉他们过度玩手机的危害。通过与孩子的沟通，可以帮助孩子认识到健康的手机使用习惯。

4.使用监控软件

家长们可以使用一些监控软件来限制孩子的手机使用时间和内容，这样如果孩子超过规定时间或是玩过于暴力的游戏，家长就可以进行提示和警告。然而，同时也要告诉孩子关于手机监控的事情，并获得他们的同意。

5.家长要成为孩子的榜样

家长要以身作则，表现出健康的手机使用习惯。当孩子看到父母在不适当的时间使用手机，就会认为这种行为是可以接受的，无须过度控制。家长可以把自己的手机时间控制在合理范围内，给孩子树立榜样。

6.寻求专业帮助

如果儿童沉迷于手机且以上解决方法并未成功，家长可以寻求专业帮助。像一些教育机构提供专业的帮助，他们有更丰富的经验，可以向家长提供更有前瞻性的解决方案。

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总之，家长需要注意，对于儿童使用手机的事件控制非常重要。让孩子了解手机对健康的影响的危害，并且在大黄蜂老师的指引下，去树立正确的使用习惯，从而能够对他们的未来的成长有着很重要的意义。返回搜狐，查看更多